wanyidian 发表于 2026-4-24 01:44:00

转移注意力可消解痛苦

一旦我们学会在痛苦出现的时候运用心智把自己的注意力转移到其他地方去，痛苦就几近自动消失，而且在它被我们重新注意之前绝不会回来。
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